为尽快帮助学生完成从高中到大学身份转变以及帮助大家树立职业生涯规划意识，更好的完成四年大学生活，10月18日下午，外国语学院邀请我校2020届研究生、西安培华学院团委志愿服务工作部部长王朋老师在思格学生社区开展“自我兴趣探索”主题活动，外国语学院、政治与公共管理学院、哲学与社会发展学院等20余名同学参加活动。

王朋老师简单阐述了什么是生涯、为什么要做生涯规划以及如何做生涯规划，并主要从“我的岛屿计划”、霍兰德代码、霍兰德职业兴趣理论等方面带领大家展开兴趣自我探索，引入六种人格（兴趣）类型，分析其六种类型特点和擅长的职业，并和同学们进行职业兴趣的自我剖析，加深同学们对自我的认识和了解，强调了透过自我兴趣进行职业生涯规划的重要性。同时，王朋老师热情分享身边有趣的案例，与同学们展开广泛的交流对话，让同学们认识到对自我进行兴趣探索的重要意义。

王朋老师还讲到，现实中有很多事情都需要我们做出选择、做出计划，有很多还是人生中重大的决定；在不知道怎样选择时，就会产生一种很强烈的焦虑。为缓解这种焦虑，王朋老师带领大家进行了生涯平衡轮测验活动。活动现场，同学们根据王老师的引导，写出了自己的人生目标、对其赋分涂彩、并进行讨论分享，同学们纷纷表示这种方式可以让我们更加直观的帮助自己找到问题的所在。

另外，为提升同学们参加首届全国大学生职业规划大赛效果，王朋老师还从大赛政策、备赛要点和常见误区等方面对比赛进行了详细的解读，通过此次指导活动，参赛的同学们受益匪浅，无论是对于比赛赛制还是比赛的内容都有了更加清晰的了解及认识。

本次大学生职业生涯规划主题活动，为同学们提供了一个发现自己兴趣所在，探索自己潜力的契机，加深了同学们对自己的认知与了解，有效帮助了同学们自我定位和确立人生目标，大家纷纷表示，要更加合理的规划大学四年生活及未来的职业生涯。